Smoothie pentru detoxifierea ficatului

Ingrediente:

- 1/2 varza kale;

- 1 sfecla mica;

- 1 lamaie;


- 1 lingurita seminte de chia;

- 1/4 cana patrunjel;

- 1 mar;

- putin ghimbir proaspat.



Se pun toate ingredientele intr-un blender. Adaugam apa astfel incat sa se transforme intr-o bautura. Consumam cat mai repede.